Autorka

Změna životního stylu je nejúčinnější recept na hubnutí. Protože výsledek a tempo hubnutí závisí nejvíce na způsobu stravování, rozhodli jsme se široké veřejnosti zpřístupnit dlouholetou praxí ověřené redukční know-how Institutu redukce a prevence nadváhy kompliment^®. Našim cílem bylo, abychom zajímavě, stručně a přehledně přiblížili všechna důležitá fakta o výživě, která jsou pro úspěšné hubnutí rozhodující. Hodnoty, které dostávají naši klienti, má nyní možnost získat každý, kdo má zájem  aktivně kontrolovat svou hmotnost a zdravě žít. Redukční dieta má ambici stát se průvodcem při zlepšení vašeho body image a dosáhnutí ideální hmotnosti.

PhDr., Mgr. Katarína Skybová  
autorka

Jídelníček Redukční diety s pěti denními jídly jsme sestavili precizně a při denním menu je vypočítané množství energie a všech základních živin - sacharidů, bílkovin a tuků. Jejich optimální zastoupení dává jistotu, že hubnutí je účinné a ve vztahu ke zdraví bezpečné. Předností jídelníčku je, že dobře kontroluje pocit sytosti a je sestavený z potravin, které jsou na trhu běžně dostupné.

Ing. Iveta Krinická  
spoluautorka

Všechny recepty na přípravu jídel jsme vyzkoušeli a upravili je tak, aby byl jídelníček pestrý, příprava stravy rychlá a nenáročná, aby vzhled jídla byl atraktivní a jídlo chutné.

Eva Blanárová
spoluautorka

Akce: